9 معايير للمياه الصحية
الماء هو الأول من العناصر الغذائية الأساسية السبعة لجسم الإنسان ، ولكن في الحياة اليومية ، من السهل الحصول عليها في أي وقت ، لذلك لا يهتم الناس به كثيرًا.
هل هو حقا مثل هذا؟ في الواقع لا! دور الماء في جسمنا وأهمية الماء لصحة الإنسان لا تقل عن أهمية البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن! ما مدى أهمية الماء لجسم الإنسان؟ ما هي معايير المياه الصالحة للشرب؟
أهمية الماء لصحة الإنسان
1. يشارك الماء في عملية التمثيل الغذائي البشري برمتها. يتمتع الماء بقابلية ذوبان قوية وقدرة كبيرة على التحليل الكهربائي، والتي يمكن أن تحافظ على الحالة الذائبة للمواد القابلة للذوبان في الماء ووجود أيونات المنحل بالكهرباء في جسم الإنسان؛
نظرًا لأن الماء يتمتع بسيولة كبيرة، فإنه يمكنه تسريع نقل العناصر الغذائية وإفراز النفايات في عملية الهضم والامتصاص والدورة الدموية والإفراز البشري، بحيث يمكن أن تتم عملية التمثيل الغذائي والتفاعلات الفسيولوجية والكيميائية في جسم الإنسان بسلاسة.
2. الناس مصنوعون من الماء. يبلغ محتوى الماء في جسم الإنسان ذي العلامات الحيوية الطبيعية حوالي 70 ٪ ، ويبلغ محتوى الماء في الدم حوالي 80 ٪ ، ويبلغ محتوى الماء من الجنين حديثي الولادة في جسم الأم 97 ٪. يلعب الماء دورًا كبيرًا في جسم الإنسان.
3. يشارك الماء أيضًا في تنظيم درجة حرارة الجسم. على سبيل المثال، في ظل درجات الحرارة المرتفعة، يمكن تبديد حرارة الجسم من خلال التعرق للحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم.
4. الماء هو أيضا مغذيات لا غنى عنها لمفاصلنا ، الجهاز الهضمي ، تجويف البطن ، وتجويف الصدر. إنه يلعب دورًا في التخزين المؤقت والتشحيم وحماية الأعضاء والمفاصل والعضلات والأنسجة.
5. المياه السيئة ضارة للناس. 80 ٪ ~ 90 ٪ من المياه المنزلية ملوثة. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن 80 ٪ من الأمراض ناتجة عن تلوث المياه المنزلية ، و 50 ٪ من الوفيات ناتجة عن ضرر المياه المنزلية.
6. الماء الجيد مفيد لجسم الإنسان. مياه جيدة وصحة. كما يقول المثل ، "المياه التي كانت راكدة لمدة عشرة أيام تصبح مياه سامة". قال القدماء ، "الماء الجاري لا يتعفن". يشير إلى أنه يجب "تنشيط" المياه لتجنب أن تصبح "مياه ميتة".
تسجل خلاصة المواد الطبية أن "المكملات الطبية ليست جيدة مثل المكملات الغذائية، والمكملات الغذائية ليست جيدة مثل المكملات المائية." وهذا يوضح الدور الهام للمياه في جسم الإنسان.
9 معايير للمياه الصحية
ستة أرقام:
1. عديمة اللون ولا رائحة
(شرح: الماء في الأصل سائل عديم اللون وشفاف وعديم الرائحة)
2. خالي من الكلور
(كل زيادة بمقدار 1 جزء في المليون تزيد من معدل الإصابة بالسرطان بنسبة 38%) (شرح: الكلور هو بقايا المبيض في الماء. وله وظيفة التعقيم والتطهير، ولكنه يمكن أيضًا أن يتسبب في تحور الخلايا البشرية وزيادة احتمالية الإصابة بسرطان الأعضاء البشرية). );
3. لا يوجد شوائب
لا الطين ، الصدأ ، الكائنات الحية المختلفة وغيرها من الشوائب المرئية للعين المجردة.
4. لا توجد ملوثات عضوية
(مثل المبيدات الحشرية، والمضادات الحيوية، والملدنات)، وما إلى ذلك؛ وغني عن القول أن المبيدات الحشرية والإفراط في شربها يمكن أن يقتل الناس؛ إن استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل سيؤدي إلى مقاومة البكتيريا، وفي النهاية يمرض ولا يوجد دواء لعلاجه، كما أنه سيسبب اضطرابات هضمية في جسم الإنسان؛ العديد من الملدنات سوف تسبب اضطرابات الغدد الصماء في جسم الإنسان
5. لا ملوثات غير عضوية
(المعادن الثقيلة، مثل الرصاص، والأسبستوس، والزئبق)، وما إلى ذلك؛ التسمم بالرصاص سوف يسبب عقبات أمام النمو الفكري والفسيولوجي للإنسان.
6. لا توجد بكتيريا أو فيروسات
(الخراجات ، الطفيليات) (تنتقل العديد من الأمراض المعدية من خلال الجهاز الهضمي)
3 مؤشرات
1. يحتوي على معادن
الكالسيوم والمغنيسيوم، وما إلى ذلك؛ الماء النقي غير موصل للكهرباء، لكن البشر موصلون للكهرباء. تمتلئ السوائل داخل الخلايا وخارجها في جسم الإنسان بكمية كبيرة من المعادن. يحدد تركيز المعادن الضغط الأسموزي للخلايا ويحدد أيضًا توصيل الخلايا العصبية. ولأن سوائل جسم الإنسان تحتوي على معادن فهي قليلة القلوية!
2. الأكسجين
مستوى الماء عالي الجودة هو كمية الصيانة (الأكسجين). إذا كان الشخص مريضًا بشكل خطير وفي حالة الطوارئ ، فيجب حقنه مع ملحي يحتوي على المعادن وسحق الأكسجين عندما يذهب إلى المستشفى! لذلك ، فإن الماء الجيد والأكسجين هما الأكثر أهمية لجسم الإنسان.
3. نشط
المياه النشطة أكثر مواتية لامتصاص الإنسان وأكثر مواتية لإفراز السموم المختلفة من جسم الإنسان.
تتأثر بالبيئة ، من الأفضل تثبيت أتنقية المياهلمياه الشرب ومياه الصنبور في المنزل.