تبولن الدم ومياه الشرب

لماذا أصبحت يوريمية أكثر وأكثر شيوعا؟

يعترف الأطباء: أن سبب تبولن الدم في الغالب هو ثلاثة أشياء!

العادة الأولى: تناول الأطعمة الثقيلة

وكما يقول المثل: الأمراض تأتي من الفم، وكذلك أمراض الكلى. يرتبط ارتفاع معدل الإصابة بأمراض الكلى بين الأشخاص المعاصرين في الغالب بتناول الأطعمة الثقيلة جدًا. أعتقد أن تناول الطعام في الخارج، والوجبات الخفيفة، والدجاج المقلي، والهامبرغر، والكولا، وما إلى ذلك، كلها "ثلاث وجبات" أساسية في حياة الناس المعاصرين، ولا يوجد نقص في نسبة الملح العالية، والدهون العالية، والبروتين العالي.

الكلى تخاف من الملح. الإفراط في تناول الملح يمكن أن يؤدي بسهولة إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد يزيد من تدفق الدم إلى الكلى ويضر الكلى.

كما أن تناول المواد الغنية بالبروتين على المدى الطويل ضار للغاية بوظائف الكلى، لأنه بعد استقلاب البروتين في جسم الإنسان، فإنه سينتج فضلات مثل اليوريا، التي يجب أن تفرز عن طريق الكلى. إذا كانت وظيفة الكلى ليست جيدة، فإن اليوريا الزائدة سوف تتراكم في الكلى، وهو أمر غير جيد للكلى.

العادة الثانية: تأخير ظهور الأمراض المزمنة لفترة طويلة

تبولن الدم ليس حدثًا لمرة واحدة. العديد من الأمراض المزمنة هي سلائف يورميا، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع حمض البوليك وارتفاع نسبة السكر في الدم، وهي جميعها صمامات يورميا.

إن زيادة نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري سوف تؤدي إلى تدمير نظام الترشيح المستقر في الكلى، وزيادة العبء على الكلى، وتفشل في تنظيف مواد الجسم بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى تصفية بعض المواد المفيدة مثل البروتين في البول، بينما يتم ترك الكرياتينين واليوريا وما إلى ذلك عديمة الفائدة في الدم.

سوف تتفاقم أورميا وسيصبح المرض أكثر خطورة.

إذا ظل ضغط الدم في الجسم مرتفعا لفترة طويلة، فإن المرض سوف يتطور بشكل خطير مع مرور الوقت، مما يؤدي في النهاية إلى التليف الكلوي.

العادة الثالثة: السهر وحبس البول بشكل متكرر

السهر وحبس البول هما السلوكان اللذان يسببان أخطر الأضرار على الكلى. تظهر الدراسات الاستقصائية أن أكثر من نصف مرضى التهاب الكلية يرتبطون بالتعب طويل الأمد. عندما يشعر الناس بالتعب والتوتر في العمل، فمن السهل أن يتسبب ذلك في انخفاض مقاومة الجسم، مما يؤدي إلى الالتهابات البكتيرية والفيروسية وتفاقم تلف الكلى.

بالإضافة إلى ذلك، فإن حبس البول لفترة طويلة يمكن أن يتسبب بسهولة في إصابة الكلى والمثانة في الجسم بحالة من الضغط المرتفع، مما يسبب استسقاء الكلية الثنائي. إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب، فإنه سيؤدي في النهاية إلى تلف وظائف الكلى ويسبب تبولن الدم.

ألم قطني

يقول الطب الصيني: الخصر موطن الكلى. إذا كانت الكلى ليست جيدة، فسوف ينعكس ذلك على الخصر.

في حالة حدوث تبولن الدم، سيشعر الأشخاص بألم غير طبيعي في الظهر ومشاعر أخرى. وذلك لأن الكلى لا تستطيع التخلص من السموم في الوقت المناسب. العبء على الجسم والكلى ثقيل جداً، ولا تستطيع الكلى تحمله، فتحدث ظاهرة آلام الظهر.

ألم في المسالك البولية

يشير الألم البولي إلى الحالة التي يشعر فيها مجرى البول بإحساس حارق عند التبول. إذا أصيب الشخص الذي اعتاد التبول بسلاسة فجأة بظواهر غير طبيعية مثل آلام التبول، انتبه إلى أن هناك خطأ ما في الكلى.

لأن الجسم سوف يفرز المواد الضارة والسموم عن طريق البول، والكلى من الأعضاء المهمة لتحلل السموم. إذا كانت هذه مرحلة مبكرة من تبولن الدم، فقد يحدث الألم عند التبول، بسبب تلف الكلى، وكثرة السموم، وصعوبة إخراج البول في الوقت المناسب.

صداع

سوف تؤثر وظيفة الكلى غير الكاملة على الجسم كله. سريريًا، غالبًا ما يعاني المرضى الذين يعانون من تبولن الدم من الصداع والنعاس والتعب وما إلى ذلك. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الخلايا العصبية في الدماغ في جسم الإنسان ستتأثر بالسموم، مما يتسبب في إصابة المرضى بالصداع ومشاعر أخرى.

ضع في اعتبارك ما يلي للحفاظ على صحة الكلى:

يعتقد الطب الصيني التقليدي أن "الكلى هي أعضاء مائية" وهي المركز المنظم لأنشطة الحياة. مياه الشرب الصحية مفيدة لتجديد مياه الجسم وتعزيز إفراز السموم. شرب بعض الشاي الصحي بشكل منتظم سيكون له تأثيرات أفضل.

يمكنك أن تأخذ لحية التنين، وذيل الجينسنغ، والهندباء، والورد لصنع شاي الجينسنغ لحية التنين وذيله، وشربه بالماء الساخن.

لحية التنين هي حرير الذرة الشعبي، الذي له تأثير حماية الكبد والمرارة، وحماية الكلى وإزالة السموم. أظهرت الدراسات أن لحية التنين تدخل خطوط الطول في الكلى والمثانة، ولها تأثيرات مدرة للبول والمرارة، ويمكن أن تحسن وذمة التهاب الكلية وعدوى المسالك البولية وأمراض أخرى، وتستخدم أيضًا لعلاج التهاب الكلية المزمن أو المتلازمة الكلوية.

الجينسنغ الذيل مغذي ولكنه ليس دهنيًا، ويمكنه تغذية تشي والدم، وإزالة الرياح والحرارة، وهو مفيد لتغذية يين الكلى، ويمكن أن يجعل يين الكلى كافيًا لتحسين وظائف الكلى.

الهندباء هي مدر للبول ولها سمعة "عشب التبول اللاإرادي". بمعنى آخر، الهندباء لها تأثير مدر للبول، ويمكن أن تعزز إزالة السموم، وتقلل العبء على الكلى، وتساعد أيضًا على طرد الحصى الصغيرة في الكلى وتخفيف العبء على الكلى.

يستخدم الورد في مزج وتغذية الأعضاء الداخلية الخمسة ومزج طبيعة الشاي.

01 الكرياتينين

يعكس الكرياتينين درجة الضرر الذي لحق بوظيفة الترشيح الكبيبي إلى حد ما. في حالة تلف الحمة الكلوية، سينخفض ​​معدل الترشيح الكبيبي، مما يسبب زيادة حادة في الكرياتينين.

02 نيتروجين اليوريا (BUN)

نيتروجين اليوريا هو منتج استقلابي للبروتين البشري ويتم إخراجه بشكل رئيسي من الجسم مع البول من خلال الترشيح الكبيبي. في حالة تلف الحمة الكلوية، سينخفض ​​معدل الترشيح الكبيبي، الأمر الذي سيؤدي إلى زيادة نيتروجين اليوريا.

01 علاج المرض الأساسي بنشاط

سريريا، العديد من القواعد المرضية سوف تؤدي إلى تفاقم تبولن الدم، لذلك يجب القضاء على العوامل التي تؤدي إلى تفاقم الفشل الكلوي قدر الإمكان.

على سبيل المثال، إذا تم العثور على انسداد في المسالك البولية، فيجب علاجه في الوقت المناسب، وإذا تم العثور على ارتفاع ضغط الدم، فيجب تناول الأدوية الخافضة للضغط، وإذا تم العثور على عدم توازن الكهارل، فيجب تصحيحه في الوقت المناسب.

02 ممارسة الرياضة أكثر لتقوية المناعة

يمكن للتمرين المعتدل أن يحسن مناعة الجسم، ويعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويسرع الدورة الدموية، ويسهل إفراز السموم.

يمكن ممارسة رياضة التاي تشي يومياً، وهي مفيدة لتقوية وظائف الكليتين وبوابة الحياة، وإثراء جوهر الكلى، وتقوية طاقة اليانغ. ويمكنه أيضًا تعزيز التنسيق بين التغوط والتبول، وتقوية العظام والأسنان.

03 شرب المزيد من الماء

شرب الماء له فوائد عديدة للكلى. يمكن أن يخفف السموم الموجودة في الكلى، وفي الوقت نفسه يساعد على تخفيف البول، ويمنع تركيز البول الزائد، ويؤثر على وظائف الكلى، ويمنع تبولن الدم، وحتى الفشل الكلوي الحاد.

يوصى بشرب 1.5 إلى 2 لتر من الماء يومياً. عندما يكون الطقس حارًا أو تكون كمية التمارين كبيرة نسبيًا، يمكنك الشرب بشكل أكثر ملاءمة. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض الكلى، تأكد من التحكم في كمية الماء التي تشربها أو اتبع نصيحة الطبيب.